初夏养生巧喝草本花茶清湿热又排毒养颜【湿热清饮料】
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初夏养生巧喝草本花茶清湿热又排毒养颜【湿热清饮料】
比如玉米须、薏仁、车前草可去湿气、排除身体多余水分;鱼腥草、金银花、决明子排毒解热效果好,类似力道强的“凉”药。
这些成分比较适合国人的体质,国人饮食偏好重口味,体内容易抓住水分,又不爱运动流汗,水分排不出去,代谢状况亮起红灯,常会出现鼻涕多、痰多、过敏和湿疹等症状。
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