雪糕吃不对可是要伤身体的正确吃冷饮的姿势了解下

雪糕吃不对可是要伤身体的正确吃冷饮的姿势了解下

　　 昨天，我们为大家科普了吃冰为啥会上头，突然头痛是什么原因。看到不少小伙伴留言纷纷讲起了自己的雪糕上头经历，也有个别朋友秀出自己的头铁，表示从未上过头，还有朋友表示

　　 对于大部分健康人群来说，适量吃一吃冰并不会对身体带来什么响，但肠胃有一些慢性疾病，心脑血管疾病患者等，应当尽量忌口吃过冰的东西。

　　 有些小伙伴很喜欢吃冰，短时间内一口气能吃掉好几个冰淇淋，这可不太行，再健康的人这样吃冰也会伤害到自己，可能导致胃痉挛、消化液分泌量减少，甚至引发肠炎、痢疾等疾病。

　　 建议爱吃冰的小伙伴，一次连续吃雪糕、冰棍不要超过两根，瓶装饮料一次不要超过半瓶。

　　 担心吃冰伤肠胃的朋友，切忌不要空腹吃冰，在吃饱饭后，再间隔1小时后吃冷饮。

　　 当有以下三种情况时，建议不要吃冷饮：激烈运动过后身体很热时不要吃，否则会让身体急速降温，头痛、胃痛；

　　 特减脂可以喝什么饮料